Czasami trzeba się najeść do syta mają do dyspozycji grosze. Co w takim razie może zjeść ubogi student? Pamiętajmy, że wskaźniki studenckiego TCO muszą wykazywać minimalną potrzebną sumę oraz minimalny potrzeby czas na przyrządzenie posiłku. Oto moje trzy typy!
Szprotowa mieszanka
Przepis jest naprawdę banalny. Potrzebujemy konserwę ze szprotem w oleju, dwa jajka ugotowane na twardo i cebulę.
Otwieramy konserwę. Otłuszczonego szprota wylewamy na talerz po czym widelcem rozdrabniamy mięso na malutkie kawałeczki.
Analogicznie postępujemy z jajkami
.. i z cebulą.
W moim przypadku wykorzystałem pół cebuli bo była bardzo duża (pewnie jakieś GMO, tfu, tfu).
Voilà. Ostateczne dzieło można przyprawić solą i pieprzem. Ja tego nie robię. Nasze małe arcydzieło rozsmarowujemy na kromce chleba z masłem i zajadamy się nim.
Ciasto czekoladopodobne w pięć minut
Pierwotnym źródłem jest wykop.pl. Nie mam swoich zdjęć dlatego przedstawię po prostu moją wersję przepisu a obrazki można obejrzeć u źródła.
- 4 łyżki stołowe mąki
- 4 łyżki stołowe cukru
- dwie łyżki stołowe kakao
- łyżka stołowa proszku do pieczenia
- jedno jajko
- 3 łyżki stołowe mleka
- 3 łyżki stołowe oleju
Do półmiska wsypujemy odpowiednie proporcje mąki, cukru, kakao i proszku do pieczenia. Mieszamy proszki tak długo aż zaczną przypominać piaski pustyni. Dodajemy jajko i mieszamy je z proszkami. To samo robimy z dwoma ostatnimi składnikami - z mlekiem i olejem. Taką mieszankę wstawiamy do mikrofali na 3 minuty. Ciacho jest gotowe do zjedzie po 30 minutach stygnięcia.
Uwaga! W żadnym wypadku nie jedzcie ciepłego ciasta! Na wykopie znalazło się paru "mocnych" panów, którzy następnie spędzili długi czas w toalecie.
Filety śledziowe w śmietanie Marinero
Śledzie w śmietanie Marinero to produkt przeznaczony dla trochę bardziej zamożnych ubogich studentów. Jest to żywność z Biedronki, ale produkowana przez firmę Uniq Lisner (dowód). Skład Marinero niczym się nie różni od składu markowych śledzi Lisnera więc uznaję to za godną moich kubeczków smakowych alternatywę.
Różnica polega na tym, że pudełko 800 g Marinero kosztuje 7,50 a pudełko 800 g śledzi Lisnera kosztuje ok. 12 złotych.
Smacznego.